Sağlıklı Dişler ve Diş Hekimi Kontrolleriyle Sağlık Dolu Bir Ömür İçin Anahtardır

Sağlıklı Dişler ve Diş Hekimi Kontrolleriyle Sağlık Dolu Bir Ömür İçin Anahtardır Sağlıklı ve uzun bir ömrü hedeflemek hepimizin ortak amacıdır ancak bu amaca ulaşmak için pahalı estetik operasyonlar ya da kök hücre tedavilerine ihtiyaç duymazsınız asıl önemli olan sağlığınıza zarar veren unsurları erken teşhis edip bertaraf etmektedir.

Bugün birçok insanın ömrü gerçekten de önlenebilir hastalıklar yüzünden kısalıyor gibi görünüyor.Yanlış beslenme ,hijyen eksikliği ve ihmaller sayesinde kalp hastalıkları ,diyabet ,bağışıklık sistemi rahatsızlıkları ve hatta belirli kanser türleri gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor.Acilen dikkate alınması gereken önemli bir konuya değinmek istiyorum o da Ağırlıkla Diş Sağlığı konusu.

Dişleriniz ve diş etleriniz sadece estetik bir gülümsemeye katkıda bulunmakla kalmaz, genel sağlığınıza da doğrudan etki edebilirler. Ağızdaki enfeksiyonlar vücutta çeşitli bölgelere zarar verebilir ve zamanla kronik hastalıklara sebep olabilirler.

Bu makalede ağızsaglığının niçin bu kadar önemli olduğunu ve vücut üzerindeki etkilernı ile sağlıklı bir hayat için atılması gereken adımları detaylı bir şekilde ele alacağıız.

Diş Sağlığının Genel Sağlık Üzerindeki Etkilerini Anlamak Diş sağlığı sadece dişlerinize değil vücut sisteminizdeki genel etkilere de sahiptir ve birçok araştırma diş eti hastalıkları ile sistemik hastalıklar arasındaki önemli ilişkilere işaret etmektedir.

Kronik iltihaplanma ve bağışıklık sistemi hakkında bilgi

Dişlerinizle ilgili sorunlarınıza dikkat etmezseniz diş etlerinde iltihaplanma veya derinleşen diş etleri hastalığı gibi durumlar ortaya çıkabilir.Yüksek miktarlarına ulaşan bakteriler bu rahatsızlıklara yol açabilmektedir.

Kan dolaşımına karışan bakterilerle birlikte vücudun bağışıklık sistemi sürekli olarak aktifleşir ve savunma pozisyonunda kalır. Bu durum kronik iltihaplanmanın gelişmesine neden olabilir ve bu da kalp hastalıkları ile kansere hatta bağışıklık sistemi hastalıklarına kadar çeşitli sağlık problemleriyle ilişkilendirilmiştir.

Araştırmaların gösterdiğine göre diş eti hastalıkları olan kişilerin kalp krizi ve damar hastalıklarına yakalanma riskinin iki kat artabileceği belirtiliyor. Bu durumun sebebi ise ağızdaki bakterilerin kan dolaşımına karışarak damar duvarlarında plak oluşumuna katılması olarak açıklanıyor.

Diş etleri hastalıkları ile damar sertliği arasında doğrudan bir ilişki bulunmaktadır. Dişlerinizi düzenli olarak temizlemiyor ve diş ipini kullanmıyor musunuz? Bu durum kalbiniz için potansiyel bir tehlike olabilir.

Diş sağlığı ile diyabet arasında karşılıklı bir ilişki bulunabilir; diş etleri hastalıkları insülin direncini artırarak kan şekerinin dengelenmesinde sorunlar yaratabilir ve benzer şekilde diyabet hastalarında diş etleri hastalıklarının sıkça görülme olasılığı daha yüksek olabilir.

Diabet hastaları ağıza daha fazla dikkat etmelidir ve düzenli diş muayenesini ertelememelidir çünkü kontrol edilmeyen ağızdaki enfeksiyonlar diyabetin ileri seviyesine geçmesine yol açabilir.

Son zamanlarda gerçekleştirilen araştırmaların gösterdiği gibi diş etindeki iltihabın Alzheimer hastalığıyla ilişkilendirilebileceğine dair işaretler bulunmaktadır. Ağızdaki iltihaplanma beyne zararlı toksinlerin yayılmasına yol açabilir ve zamanla bilişsel fonksiyonları olumsuz şekilde etkileyebilir.

Yaşlı kişilerde ağıza bakımın önemli bir faktör olabilecek hafıza kayıpları riskini azaltmak için özellikle dikkat edilmelidir.

Zararlı bakteriler sade yalnızca dişleri ve diş etlerini değil solunum yollarını da etkileyebilirler ve bu bakteriler solunum yoluyla akciğer enfeksiyonlarına neden olabilirler.

Yaşlı insanlar ve bağışıklık sistemi zayıflayan kişilerde, bu durum zatürreye benzer ciddî hastalıklara yol açabilir.

En İyi Yöntemlerle Ağızdaki Sağlığı Koruma

• Sabahları ve akşamları en az iki kere dişlerinizi temizleyin.
• Diş fırçanızın ucu yumuşak olmalı ve her üç ayda bir değiştirilmelidir.
• Diş fırçanızın florür içermesi gereklidir.
• Diş ipi kullanımı önemlidir.
• Diş macunu yeterli olmayabilir çünkü diş aralarındaki bakterilerin tamamını temizleyemezler.Bu yüzden günlük olarak en az bir kezy diş ipini kullanmak önemlidir ve diş etindeki hastalıkları engellemenin en iyi yollarından biridir.

Yeşil çayla ağzını çalkalamak diş etlerini güçleştiren antioksidanlar içerdiği için yarılmaya yardımcı olabilir.

Diş etlerini güçlestiren C vitamini içeren gıdalar arasında turunçgil meyveleri biber ve yeşillikler bulunur ve bu sebzeleri tüketmek önemlidir.

Süt ürunleri ve yeşil sebzeler gibi kalsiyum içeren besinler diş sağlığını destekler.

Diş hekiminizle düzenli kontroller yapmayı unutmayın.

Diş sağlığını korumanın en büyük yolu düzenli olarak diş hekimine gitmektir ve 6 ayda bir detaylı bir muayene yaptırmak uzun vadede ciddi sağlık sorunlarını engelleyebilir.

Sonucunu elde ettik.

Dişleriniz için olduğu kadar genel vücut sağlığınıza da önem vermeniz gereken bir konu olan ağıza bakımın ihmal etmemek ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinmek; kalp rahatsızlıklarıyla birlikte diyabet ve Alzheimer gibi hastalıklara karşı riski azaltabilirsiniz.

Sağlıklı bir gülümsemeyi sadecek dış görünüş avantajı olarak değIl; uzun ve kaliteli bir yaşamın da anahtarı olduğunu unutma! 😄